$ 0 0 今日は中原栄と2人で岡山県高梁市備中の羽山でクライミング‼︎ジークン道13c/dをまだトライしていなかったので今日はそれをトライしました、気合い入れたらあっさり2撃しちゃったー☻♫ジャパンカップのボルダーではボロボロだったけど、ルートでは保持力上がっていたので調子が良いみたい!^o^2日前まで断食ダイエットをほぼ3日間やって体重が2.7キロ軽くなっているのでさっそく効果あったのかな?